LES PRATIQUES CORPORELLES

LA REFLEXOLOGIE

Bien que non prouvée scientifiquement, l’usage de la réflexologie plantaire remonte à 3000 avant J-C en médecine chinoise et en Egypte.
Celle-ci a véritablement pris son essor avec le Dr Fitzgerald, médecin Américain, au début du 19ème siècle.

 
La réflexologie plantaire est une méthode de massage et d’acupression de zones réflexes situées au niveau des pieds. Les pieds sont le miroir de notre organisme.
Chaque zone régule un organe, un système, un membre ou une fonction. Elle déclenche ainsi des réactions d’auto-guérison dans l’ensemble du corps. 

Cette technique naturelle permet de se libérer de nombreuses tensions et blocages physiques ou psychiques, et de soulager des maux du quotidien: fatigue, stress, mal de dos, troubles du sommeil, lourdeurs digestives, troubles circulatoires, troubles hormonaux...

La Réflexologie Plantaire  s’adresse à tous
 
Séance individuelle
 
réflexologie
LE TRAGER®​​

Le Trager® est une technique corporelle développée par le docteur Milton Trager .

Très jeune, il a découvert une certaine nouvelle façon d’aborder le corps.

 

Cette  technique vient réveiller en nous tout le potentiel de mouvement dans notre corps est capable et souvent ce potentiel est malheureusement limité par notre mental.

 

Le mouvement imprimé , toujours dans le respect des limites du corps, va réveiller des sensations de douceur, de confort, de plus de volume, de longueur, de souplesse, de liberté.

 

Les nouvelles sensations perçues agissent sur notre esprit qui se détend et qui à son tour influence le corps , qui s'ouvre de plus en plus aux changements vers plus d’ouverture et  de confiance, d'allègement des douleurs physiques. 

 

Cette technique se  présente en deux axes:

un axe avec le travail sur table où la personne reçoit des mouvements d’étirement de compression de balancement induisant une onde vibratoire qui va toucher les tensions très profondes.

L'autre axe étant les Mentastics® :  contraction de gymnastique et mentale, petits mouvements faciles, qui sont là pour entretenir les effets de la séance reçue et pour généraliser les bienfaits dans la vie quotidienne.

 

Le Trager® s’adresse à tous, enfants- adultes -femmes enceintes, personnes en bonne ou non, musiciens, danseurs, sportifs...

Séance individuelle

Mentastics en groupe